Liberation des anxiétés et amelioration de la qualité du sommeil

Description

Cette séance vous aide à libérer les anxiétés et les préoccupations qui peuvent perturber votre sommeil. À travers des exercices de libération émotionnelle et des visualisations de guérison, vous apprendrez à vous détacher des pensées stressantes et des inquiétudes, et à ancrer des sentiments de calme et de sécurité. Cette séance vous guide vers un état de sérénité intérieure, favorisant un sommeil plus profond et plus paisible. Vous découvrirez comment apaiser les angoisses et installer un sentiment de confort et de bien-être avant de dormir.